As festas acabam e um novo ano se inicia. Tempo de mudanças e concretizar promessas. Com o exagero de comidas e bebidas, não espere mais para começar a adotar melhores hábitos na sua alimentação.  Seu café da manhã vai ser sempre sua prioridade, ele mantém seu metabolismo acelerado, ajudando a queimar as calorias extras.Segundo o Empório Quero Mais, empreendimento voltado a uma diversidade de produtos, dentre eles, a linha completa de alimentos, chás, chocolates, artigos importados e muito mais. O grande diferencial da Quero Mais se concentra na grande variedade de doces e chocolates, vendidos na modalidade atacado e varejo.  A empresa ainda proporciona uma linha completa de produtos sem glúten e lactose, voltado específico para pessoas com intolerância ou sensibilidade, bem como, a quem se previne e pensa em um futuro melhor, com uma alimentação mais saudável. Para o gerente da Empório, Luiz Carlos Spohr, as pessoas estão mais preocupados com sua alimentação e ingerir alimentos com procedência e qualidade faz toda a diferença “Temos uma diversidade muito grande de ingredientes e produtos, vendidos também a granel. No início do ano ou em qualquer outro período, as pessoas que buscam qualidade de vida por meio de uma alimentação adequada, encontram todos os ingredientes que precisam aqui na Empório” afirmou.Além de bons produtos, uma dica para quem quer melhorar a alimentação é buscar comer de três em três horas, evitando o exagero alimentar, bem como refrigerantes e sucos cheios de açúcar. Hidratar o organismo com água e fugir de alimentos gordurosos também é uma dica preciosa.Outra sugestão que a Empório Quero Mais evidencia é a ingestão de farinhas ou farelos tipo: aveia, linhaça, chia, quinoa. São fontes de fibras, ajudam na melhora da função intestinal, auxiliam no emagrecimento, previnem o acúmulo do colesterol ruim.  Depois desta época de guloseimas em excesso, invista no suco detox. Ele vai ser um grande aliado na perda de peso, retenção de líquidos, eliminação de toxinas, uma faxina no seu organismo. Junto com algumas mudanças de hábitos alimentares, uma dica bem importante é aliar a pratica de atividade física. Mudanças de hábitos, inclusive na alimentação, devem também estar como prioridades para este novo ano.