Você sabia que uma atividade física pode te ajudar a evitar muitas doenças? Sabia que o sedentarismo está atrelado a vários problemas de saúde? Essas e outras dúvidas estarão sendo debatidas na oficina gratuita “Os efeitos do exercício físico em prol da qualidade de vida”, ministrado pelo  Equilíbrio – Studio Personal Trainer.A palestra será realizada no dia 12 de maio, às 21h15, na Sala 03, do Centro de Eventos de Fraiburgo. Os interessados poderão estar se inscrevendo gratuitamente no site da aciaf: www.aciaf.com.br/expoaciaf ou diretamente no email expoaciaf@aciaf.com.br. As vagas remanescentes poderão ser preenchidas no local do evento.Durante a oficina serão repassadas instruções sobre os principais benefícios que não se restringem somente a uma menor possibilidade de desenvolver doenças. Para os que já sofrem com elas, o exercício físico serve, muitas vezes, como um excelente meio de tratamento. E, além disso, os estudos são unânimes em apontar o prolongamento da vida como um efeito evidente da prática regular de exercícios. Segundo a diretora executiva da ACIAF, Fernanda Rosar, o evento será muito proveitoso “Convidamos todos os interessados para que participem desse encontro que repassará importantes instruções sobre a qualidade de vida e atividade física. Contamos com a presença de todos” finaliza.